Eğitimin Adı

Stres: Yararları ve Zararları

Eğitimin Tanımı

Stres: Yararları ve Zararları Eğitimi, hayatın bir parçası olan stresi tanıtır. Stresin verebileceği zararları ve sağlayabileceği yararları kişiye göstererek verimli ve başarılı bir hayatın anahtarlarını sunar. İşin, yaşamın doyumlu ve zevkli bir parçası olmasına yardımcı olur. Bu şekilde, stres verici koşulları düzenlemeye, sağlıklı ve huzurlu çalışanlar olmaya imkan sağlar.

Hedefler

Bu eğitimi tamamladığı zaman katılımcılar,

• Stresin ne olduğunu,
• Stres karşısında verilen bedensel tepkileri,
• Stresle başa çıkabilen kişilerin özelliklerini,
• Olumlu stresten yararlanmanın ve stresi itici güce çevirmenin koşullarını,
• Stresle başa çıkılamadığında yaşanan zorlanma ve hastalıkları,
• Stres altındaki kişilerin davranışlarına yansıyan belirtileri,
• Stres karşısında kadınların neden daha güçlü olduğunı

açıklayabileceklerdir.

Hedef Grup

Bu eğitim, çalışma ortamında stres verici koşulları düzenlemeyi, sağlıklı ve huzurlu çalışanlar olmayı hedefleyen her seviyedeki yönetici ve çalışana yönelik olarak hazırlanmıştır.

Tahmini Süre

2 Saat

Konu Başlıkları

Stres: Yararları ve Zararları

• Stres Nedir?
• Stresin Yararları
• Stresin Zararları
• Değişim Sürecinde Stres